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源自《用功知道》學習卡片法的說明影片

 

用功知道
作者:Sebastian Leitner
出版:網路與書出版 2006年01月17日
定價:280元
瀏覽:博客來網站

 

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不專心的時候,眼神渙散
畫得歪七扭八,大家會奇怪:你在看哪邊?
所謂,眼睛是靈魂之窗
眼睛,要能看得清認得明,大腦才有東西可用
所以,推薦這本內容充實的眼球訓練書

眼球視覺鍛鍊法
作者:內藤貴雄
出版:晨星 2011年07月13日
定價:199元
瀏覽:博客來網站

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這本書要談:注意力、記憶、自信、知識、因果以及潛能,你對它們的成見。作者是大學心理學教授,自然就會加入許多實證研究。從目錄可嗅出本書,嗯,和心靈成長類書的取向是不大一樣。這樣說不是在評斷誰有道理誰是胡說,意思是,這二者,不可偏食。

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有七個小矮人在欺負白雪公主 不是啦
是有七個壞習慣在打擊大腦的完美度 ↓↓↓↓↓↓
 

 X 一、只做少數自己感興趣的事
 X 二、動不動就抱怨「討厭」、「好累」
 X 三、小心翼翼地完成被交付的工作
 X 四、時時刻刻考慮效率
 X 五、雖然不想做,卻咬牙苦撐
 X 六、對運動和繪畫興趣缺缺
 X 七、很少稱讚別人

作者說,因為啊:我們的大腦有五個本能:「尋求存活」、「尋求知識」、「尋求夥伴」、「自我保存」、「統一一貫性」。如果我們做出違反上述慣性的行為,就是在找大腦的麻煩,在大腦運作時形成阻礙,進而影響學習或行動的效果。

那,這七個壞蛋是從哪裡冒出來的? 
更讓人好奇的是,人為什麼會去做出不利自己的事? 
不知道! 作者沒解釋 
反正作者說 依據腦功能,「大腦不喜歡你這樣」! 
參考看看吧 還算是一帖不錯的正向能量補充品

大腦不喜歡你這樣:甩開七個壞習慣,解放你的腦潛力
作者:林 成之 Hayashi Nariyuk
出版:天下文化 2011年06月30日
定價:240元
試閱:博客來網站

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自律學習
Developing self-regulated learners : beyond achievement to self-efficacy
作者:Barry J. Zimmerman 出版社:遠流 2000年11月01日
定價:220元 簡介:博客來網站

 
自律學習 看起來 很枯燥不好玩 
有一堆正經八百的教條規矩 還會被一根棍子追著跑
no 錯了! 

作者Z博士提出的教學手法 很簡單
他會給學習者一張表格 要你記錄 比如說
作業從幾點寫到幾點 然後 預估自己會拿到幾分
隔天 和實際得到的分數相比 學習者自會有一番體悟 
體悟到 如果想要得到應得的分數 如果想要有更好的分數
學習者會開始去想 要怎麼做 該怎麼做
有了數據資料 不再空空只會答:想不出來/沒感覺/不知道.....  

而 Z博士的作法 簡單說 
就是 自我反思/後設認知
但是 教師不用再囉哩囉嗦苦口婆心(會了嗎?哪裡不懂?想清楚了嗎?......)
千言萬語都在給學習者的那張簡單記錄表裡 

《自律學習》一書的翻譯不算是ok,但還能啃得下去。
Z博士在書中,以自律學習手法+學會五種學習策略為例子說明
包括:時間管理、閱讀理解、寫作方法、筆記方法、準備考試方法
解說詳細,例子具體,只是國情不同,需要稍加改良
 

親子天下專訪:自我反思法,讓孩子成績變好全文

Z博士說:我們這幾年接受聯邦政府委託,和紐約的技術學院合作。這類學院的學生是學習能力最差的,在危險邊緣,而且有80%會輟學。我們協助老師在課堂上教導自律技巧,也發展出一套「自我反思法」(self-reflection methods)幫助學生有效學習。在數學課上,我們固定給他們測驗,發現他們完全不重視老師的回饋(也就是考試成績),通常會把考卷丟進垃圾桶。我們也發現他們在數學方面的自我判斷力很差(根本不知道自己懂什麼、不懂什麼)。自我反思法就是考前先要他們預測自己能考得多好,考後再讓他們回想一次......
 

Z博士的學思歷程(訪問,英文) http://www.apa.org/divisions/div15/sp05.nep.pdf

 

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博客來書摘首頁 曾妍潔的求學故事很動人
書中15位博士皆是台灣出品,和翻譯書相比
多了文化親近,這點大大加分!

燒滾滾剛出爐的新書,尚未翻閱,但似乎頗有看頭
有興趣者快去看看
 

向博士生學K書真本事:人人可用的讀書搶分秘訣
作者:讀考密技情資小組
出版社:如何 / 2011年02月24日
簡介:博客來網頁博客來書摘

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最近看了兩本主題相仿、厚度相同的書,而感受截然不同。

管好時間做對事》這種八股得讓人討厭的書名,要不是朋友在看,我是連翻都不大會去翻的。但是一翻開,竟發現仿如打開寶盒。作者何常明的見解深深打動我心,閱讀當下有如正在和一位智者交流!

比如何常明提出「生活平衡」觀點,要做個完整人,而非部分人。而「公正和勇氣」看似是小學生倫理課主題,何常明特別指出它們是生命中不可或缺的力量,因為沒有它們,你是沒有力量管好時間,也沒辦法做「對」的事。作者溫暖地要你掀開心裡卡住的地方,而不是面對一個嘮嘮叨叨的熱血教練,端上最好的訓練,要把最好的人生給你。

另一本這輩子只能這樣嗎-你是自己最大的敵人》,就是一本書名很棒到吸引我的注目的書,手中這本二版還到了43刷,可是閱後眉頭卻更糾結了。

作者Kenneth W. Christian是位心理醫師,為了幫助那些「長了翅膀卻飛不起來的人」,白話說就是小時了了但是長大後卻吃家裡的「低成就的高潛質族群」,他研發了一套15項訓練任務。在開始前,他說,我們可以先跨越一條線,線這邊代表過去,線那邊是全新的生活,這個活動很簡單具體又很有意義。我心中冒出的卻是這個遊戲好無聊。這些任務對我而言可能太過「理性」,不知受益者的看法,而未看完全書的我也不適合提出任何評斷,但是目前的我似乎根本提不起動力去啃完這本厚達317頁的書了。

小小想法的暫存記錄
 

管好時間做對事(全新版):NLP的時間和心態管理
作者:何常明/久石文化/2008年08月27日/300元
簡介:
博客來網頁

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看到一個故事...

 最近非常想要把心定下來 好好準備國家考試
 但是發現自己只要翻了幾頁 心跳就會開始加速跳很快
 然後手有點抖 之後會坐立不安 嚴重一點會想吐和頭暈
 遇到不會的問題就情形更嚴重 會想哭和害怕 整個人縮起來
 有人問我書讀得怎樣 或任何有關讀書的話題
 我就會很敏感 無法控制情緒 就會開始生氣 嚴重會砸東西
 我對讀書有很大的期望 但是有更大的恐懼
 為了轉移恐懼 只好不斷開電視和電腦緩和情緒 但這樣越是無法讀書
 我不知道自己怎麼了!!!!!!越是想念書 成效越不彰!!!!!

 
故事裡是一位
被過去和未來掐住了脖子卻沒有現在的人
這類煩憂 或許可以翻翻「當下」這類書看看 (書好多)
是否可以找到安心的藥方

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99/12/15週三,博客來66折,只要205元   (最後博客來共售出:2455本)

 
99.12.04

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學習工具

第一和第二列是經典好書


心智圖聖經.TONY BUZAN
.1543心得分享.
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超高效心智圖學習法
.1543心得分享.
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60分鐘抓住學習的兔子
.內容豐厚好入口但不好消化.
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用功知道
.介紹學習卡片法.心得
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看外文書變成億萬富翁
.對話式書寫好吸收.
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超強力記憶訓練法
.內容扎實.
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分心也有好成績-克服注意力
缺陷,追求成功的人生
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分心不是我的錯:正確診療注意力
缺失症,重建有計畫的生活方式
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分心就該這樣教:從優勢能力
出發,找出學習新方向
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東大特訓班漫畫 (全21集)
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東大特訓班!
七天,專注力火速UP!
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考上第一志願的筆記本:
東大合格生筆記大公開
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會念書的狠角色才能生存
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最厲害的圖解速讀術
.有圖說,易吸收.
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自律學習 Zimmerman著
.以自我反思手法切入.心得
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心靈功法

 


修練當下的力量
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當下的力量:找回每時每刻的自己
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做自己是最深刻的反叛
1543心得分享
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NLP 神經語言程式學/身心語言程式學 


大腦操作手冊—NLP概論
.NLP創始人的大作.
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如何讓孩子快樂學習
.NLP學習指導易讀本 心得
博客來網站


管好時間做對事
.直指人心的好書 心得
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大腦操作手冊—NLP概論
.有圖輔助更易讀懂.
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圖解NLP深層溝通(職場專用)
.先讀左邊那本再讀這本.
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其它

有的沒有的也不錯的學習方法書,請見↓↓↓↓↓↓

http://sofa1543.pixnet.net/blog/category/list/790203

 

 

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我這樣陪孩子走升學路
徐爸爸的快樂陪讀法
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玩學習
三個博士姊妹的家庭教育
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看見自己的天才:一個智商70
少年調查官的成長
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